Morwa biała suszona

Jakie właściwości ma morwa biała suszona?

Morwa biała oraz morwa czarna to rośliny pochodzące z Azji południowo-wschodniej (przede wszystkim z północnych Chin), jakich wartości zdrowotne, natomiast przede wszystkim wyciąg z liści tychże roślin, są stosowane od wieków. W standardowej medycynie chińskiej wykorzystywano liście morwy białej m.in. w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi oraz dużego poziomu cholesterolu. Zbliżone wartości pokazywały również wyciągi z kory korzenia morwy, jakie ponadto stosowane były przeciwzapalnie, jako środki zabezpieczające wątrobę oraz nerki, natomiast również jako środki znieczulające.

Działanie morwy

Liście rośliny są możne w treści, jakie są w stanie pokonać bakterie gronkowca złocistego, salmonelli i Shigella dysenteriae, jaka powoduje laksację oraz ostre bóle brzucha. Alkaloidy zebrane w liściach oraz korze funkcjonują przeciwwirusowo i blokują odwrotną transkryptazę wirusa HIV. Ekstrakt z liści morwy białej ma również działanie przeciwzapalne i chroni wątrobę przed zniszczeniami. Może też zatrzymać tworzenie ciemnych plam na skórze.

Liście morwy białej – pomogą przy cukrzycy oraz podczas odchudzania

Morwa biała suszona stała się przebojem odkąd zauważono w niej obecność treści blokujących rozkład węglowodanów. Co to znaczy dla cukrzyków oraz otyłych? Nadmienione treści aktywne obniżają przyswajanie się węglowodanów prostych w systemie i blokują zmianę węglowodanów złożonych do prostych, natomiast potem ich rozkład do glukozy. Dzieje się tak, gdyż w pierwszej kolejności zahamowane jest działanie enzymu rozkładającego cukry.

Na co także może pomóc morwa biała?

Prócz działania wewnętrznego, morwa biała przejawia dobre wartości stosowane w pielęgnacji skóry. W liściach morwy (natomiast również w korze owego drzewa) są elementy jakie funkcjonują wybielająco na skórę, co jest stosowane w leczeniu przebarwień, w tymże piegów oraz ostudy W aptekach oraz sklepach ze zdrową żywnością dostępne są suszone owoce i suszone liście morwy białej.

Morwa biała – przeciwwskazania oraz efekty uboczne

Morwa biała została zbadana pod względem bezpieczeństwa używania. Nie udowodniono, żeby morwa biała miała efekty uboczne. Niewątpliwie mogą odnaleźć się osoby, jakie będą miały wrażliwość bądź nadwrażliwość na któryś ze składników. Mogą pojawić się wówczas po wykorzystaniu działania szkodliwe, takie jak kłopoty żołądkowo–jelitowe bądź zmiany skórne. U osób wykorzystujących środki z powodu cukrzycy bądź schorzeń profilu tłuszczowego, może być przeciwwskazana morwa biała. Roślina owa może zwiększać działanie środków, więc osoby owe powinny skonsultować się ze specjalistą.

Background obraz autorstwa luis_molinero - www.freepik.com
Morwa biała suszona

Morwa biała suszona – właściwości prozdrowotne

Morwa biała to drzewo liściaste pochodzące z Chin. W Europie znana jest od XI wieku. Występuje również w Polsce. Słynie ze swoich właściwości zdrowotnych. W ziołolecznictwie wykorzystuje się jej liście, owoce, a nawet korę, dostępne najczęściej w formie suszonej.

Morwa biała suszona – liście i ich właściwości

Substancje czynne zawarte w liściach morwy białej to przede wszystkim:

  • białka,
  • błonnik pokarmowy,
  • flawonoidy: kwercetyna, rutyna i izokwercetyna,
  • alkaloidy,
  • kwas chlorogenowy,
  • kwas askorbinowy (witamina C),
  • kwas foliowy,
  • beta- karoten,
  • makro- i mikroelementy: żelazo, wapń, magnez,
  • substancje o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym i przeciwwirusowym.

Substancje te w organizmie człowieka:

  • wspomagają prawidłowy metabolizm węglowodanów, w ten sposób, że wpływają na działanie enzymów trawiących węglowodany ograniczając ich wchłanianie bezpośrednio po posiłku, co przyczynia się do zmniejszenia poposiłkowej hiperglikemii. Prawidłowy poziom glukozy we krwi przyczynia się również do utrzymania prawigłowej wagi ciała i wspomaga odchudzanie,
  • działają przeciwutleniająco dzięki czemu chronią komórki przed stresem oksydacyjnym,
  • zapobiegają utlenianiu cząsteczek cholesterolu LDL, dlatego mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy,
  • przyczyniają się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi,
  • pozytywnie wpływają na pracę mózgui i układu nerwowego,
  • chronią wątrobę i nerki przed działaniem szkodliwych toksyn,
  • stanowią wsparcie dla osób odchudzających się,
  • pozwalają obniżyć ciśnienie krwi,
  • są pomocne przy przeziębieniach, grypie, infekcjach, krwawieniach z nosa.

W liściach, a także w korze morwy białej wykryto składniki działające wybielająco na skórę, co może być wykorzystywane w leczeniu przebarwień skóry.

Morwa biała suszona – owoce i ich właściwości

Owoce morwy białej w swym składzie zawierają:

  • węglowodany w postaci łatwo przyswajalnych cukrów: glukozy, sacharozy, maltozy i fruktozy,
  • tłuszcze (w tym nienasycone kwasy tłuszczowe),
  • białko,
  • błonnik, który wspomaga pracę układu pokarmowego i sprzyja odchudzaniu,
  • witaminę C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
  • witaminę B2 która wspiera układ odpornościowy i nerwowy oraz działanie wzroku,
  • niacynę zwaną witaminą B3 bądź PP – bierze udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych, pełni też ważną funkcję ochronną dla komórek nerwowych,
  • sód – reguluje ilość oraz rozkład wody w ludzkim organizmie oraz wpływa na zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej,
  • fosfor, który wpływa na zdrowie zębów,
  • magnez – niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu,
  • żelazo, które odgrywa ważną rolę w transporcie tlenu w organizmie,
  • wapń, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz pozwala zachować zdrowe kości,
  • cyjanidyny działające ochronnie na mózg, zapobiegając jego uszkodzeniom i rozwoju choroby Alzheimera,
  • antyoksydanty, chroniące organizm przed wolnymi rodnikami,
  • aminokwasy egzogenne (których organizm nie jest w stanie wyprodukować) – argininę, leucynę, metioninę i treoninę.

Morwa biała suszona jest niskokaloryczne. W 100g znajduje się około 67 kcal.

Background obraz autorstwa luis_molinero - www.freepik.com