Morwa biała suszona

Morwa biała suszona: wykorzystaj zalety chińskiego drzewka

Herbata, napar czy deser to doskonały sposób, aby zrobić sobie przerwę i zrelaksować się w towarzyskim gronie. Morwa biała to drzewko wywodzące się z Chin, która wykorzystanie znajduje w zdobnictwie, w lecznictwie jako stabilizator cukru krwi oraz produkt składowy mebli codziennego użytku. Do spożycia dostępna jest w formie suszu. Dowiedz się, jakie korzyści ze sobą niesie, ile kosztuje i gdzie ją można kupić.

Czym jest morwa biała? Jak może pomóc?

Morwa biała to roślina, której wysokość może osiągać do 10 metrów wysokości. W Europie znana i uprawiana od XI wieku. Stanowi pokarm dla gąsienic, owadów. Jej owoce są zbierane, aby później można było wykorzystać je w postaci suplementu wspomagającego procesy zachodzące w naszym organizmie. Możemy wykorzystać ją do zaparzenia herbaty, wzbogacenia smaku potraw lub zwyczajnie jako suplement. Warto przed jej zastosowaniem pamiętać o przeciwwskazaniach.

Morwa biała suszona może pomóc w kilku scenariuszach: kiedy poszukujemy skutecznego antyoksydantu, u cierpiących na choroby przewlekle oraz na diecie – kiedy się odchudzamy. Co sprawia, że morwa biała ma aż tyle korzystnych właściwości?

Pierwszą rzeczą, o jakiej warto wspomnieć jest wysoka zawartość antyoksydantów, nazywanych też przeciwutleniaczami. Ich spożycie sprawia, że w naszym organizmie utleniają się lipoproteiny LDL, co zmniejsza pośrednio ilość tego rodzaju cholesterolu. W profilaktyce chorobowej morwa zmniejsza to ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, miażdżycy czy alzheimera – przez osłabienie działania neurotoksycnych białek.

Popularnym zastosowaniem suszonej morwy białej jest redukcja objawów w wielu jednostkach chorobowych. Najczęściej na jej zakup decydują się ci, który cierpią na anemię, otyłość, cukrzycę, problemy sercowo-naczyniowe oraz powiązane z układem oddechowym.

Trzeba pamiętać, że choć owoce morwy są jadalne to nie mogą być spożywane przez każdego. Powinny wystrzegać się  jej kobiety w ciąży, karmiące piersią, a także dzieci – w szczególności alergicy.

Jak podawać morwę białą suszoną?

Można jeść same owoce w formie przystawki bądź przekąski. Szyszki wyglądem przypominają jeżyny, a więc można powiedzieć, że wzbudzają raczej pozytywne skojarzenia.

Warto spróbować herbaty. Jej przygotowanie zajmie mniej więcej 10 minut. Będziemy potrzebować 200 ml wody, liście bądź owoce morwy białej. Te należy parzyć w wodzie przez czas 3 – 5 minut. Może być to zarówno przyprawa, jak i główny składnik.

Inną, ciekawą propozycją jest wykorzystanie rośliny jako bazy do kompotu czy przetworu.

Background obraz autorstwa luis_molinero - www.freepik.com